Precis som i Google Maps räcker det inte att veta vart man vill – man behöver också en startpunkt. Bara då kan man se vilka vägar som finns, vilka hinder som kan dyka upp och hur man bäst tar sig fram.
Övningar
Intressen
Övningen syftar till att eleverna ska reflektera över sina intressen, utveckla självkännedom och inspireras av varandra.
Värderingar
Övningen syftar till att bli medveten om egna och andras värderingar och hur de är viktiga för våra val i livet.
Egenskaper & färdigheter
Övningen styrkekartan syftar till att eleverna får fundera på hur de är som personer och vad de kan, samt hur de kan påverka kommande val.
Sömn, kost & träning för välbefinnande
Övningen om sömn, kost & träning syftar till att eleverna ska förstå att äta, sova och träna är viktiga verktyg för att må bra och kunna prestera i skolan.
Medvetna val - min hälsa, mitt ansvar
Övningen medvetna val - min hälsa, mitt ansvar syftar till att eleverna ska utveckla sin valkompetens om hur vardagliga val påverkar deras hälsa och psykiska välbefinnande. Här ges möjlighet att träna på att göra hållbara val kopplat till sitt mående.