De goda samtalen

Suicidprevention handlar om att genom olika handlingar minska risken att människor tar sitt liv. Det kan handla om hur vi bemöter medmänniskor som har det svårt. Oavsett om de är kollegor, patienter, vänner, brukare, klienter, grannar eller något annat.

För att ge stöd för sådana möten, har Skaraborgs Kommunalförbund tillsammans med psykiater Ullakarin Nyberg, skådespelare Per Graffman och filmare Svante Nyberg tagit fram ett antal filmer. Filmerna innehåller rollspel där vi får vara med om några olika möten.

Filmerna är framtagna för att kunna användas av enskilda eller grupper. De är lämpliga för dig som i ditt yrke eller på din fritid möter personer du kan behöva ha meningsfulla, ibland svåra samtal med. Målsättningen är att vända svåra samtal till goda samtal.

I filmen på den här sidan ger Ullakarin Nyberg förklaringar till hur suicid kan bli ett val och hur vi kan agera för att ge stöd till en person som har det svårt. Ämnet och kunskapen är viktig, så ge dig själv tid och ro för att lyssna. Du kan gärna ta pauser då och då för att reflektera och för att kunna koncentrera dig. Filmen är 27 minuter.

 

Rollspel

Rollspelen på olika teman når du via länkar nedan. Ullakarin Nyberg och Per Graffman spelar olika roller och Ullakarin kommenterar. Klicka på rubrikerna för att komma till filmerna.

Kan du hjälpa mig?

I två rollspel skildras ett möte mellan två arbetskamrater. Den ena kollegan vill fråga om ett byte av semesterdagar. Den andra är djupt orolig för sin tonåriga dotter. De två rollspelen visar att en kollegas/väns bemötande kan göra skillnad.

Ett läkarbesök

Anders kommer på besök till sin läkare. Han har utretts för magbesvär och ska få reda på resultatet. Mötet skildras i två olika rollspel. I det ena mötet agerar läkaren på ett sätt som gör att hon får ytterligare information och Anders blir lugnare. I kommentaren förklarar Ullakarin vad i mötet som gör skillnad.

Hur går det?

Vi möter två kollegor på en arbetsplats. Håkan har nyligen kommit tillbaka efter en längre tids frånvaro. Rollspelet visar hur vi som kollega/vän kan möta en person som drabbats av sorg eller varit med om något annat svårt.

Jag klarar inte det här!

I detta rollspel söker en arbetstagare, Pål, upp sin chef för att berätta att han inte orkar med sina arbetsuppgifter. Hur kan chefen möta Pål på ett bra sätt i mötet?

Om filmerna

Filmerna är ett led i Skaraborgs kommunalförbunds och Skaraborgs kommuners suicidpreventiva arbete. Ekonomiskt stöd kommer från statsbidrag kopplade till den nationella överenskommelsen om Insatser inom området psykisk hälsa och suicidprevention och regional handlingsplan Handlingsplan suicidprevention i Västra Götaland. I Skaraborg finns också Överenskommelse – Samverkan suicidprevention Skaraborg.

Filmerna är inspelade 2024 av Svante Nyberg på uppdrag av Skaraborgs kommuner.

Om du mår dåligt

Här hittar du mer information om var du kan få stöd som professionell eller/och medmänniska: Självmordstankar - 1177