Målsättningen är att Aktivt föräldraskap ska bidra med ett förhållningssätt, modeller och färdigheter som gynnar lärande, utveckling samt en nära relation mellan barn och förälder.
Aktivt föräldraskap delas in i tre olika program: Småbarn 1-4 år, Skola/förskola 5-12 år samt Tonår 11-18 år. Programmen består av gruppträffar som äger rum vid 5-6 tillfällen om 2-3 timmar, där deltagarna erbjuds möjlighet att dela upplevelser och erfarenheter med varandra. Träffarna leds av utbildade gruppledare.
Programmets innehåll bygger på anknytningsteori, individuell, - och utvecklingspsykologi samt neurovetenskap. I utformningen av programmet har barnperspektivet beaktats genom att FN:s barnkonvention har varit en central utgångspunkt.